Taste&Train Webinar
Hoe kom ik gezond december door?
​
​December is een maand vol gezelligheid en verleidingen. Het is een maand waarin het gemiddelde aantal calorieën wat je eet vaak wat hoger ligt dan gemiddeld. Niet erg natuurlijk! Maar een beetje gezond de maand door rollen is ook wel prettig. Heb je hier wat tips en handvatten voor nodig? Meld je dan nu aan voor dit gratis webinar!
​
Wanneer? Maandag 18 november van 20:00-21:00.
Ontvang 5 tips om gezond(er) december door te komen!
​
December vind ik een mega leuke maand, maar soms ook wel stressvol. De feestdagen geven veel gezelligheid, ook samen met anderen, waarbij ook lekker gegeten en gedronken wordt. Heerlijk, lekker van genieten! En met de tips en handvatten uit dit webinar houd je het ook nog een beetje gezond:)​
Om de stress te verlagen en het een beetje gezond te houden is het handig als je van te voren alvast een planning maakt. Als je alvast nadenkt over wat er komen gaat en hoe je daarop kunt anticiperen. Om je hierbij te helpen heb ik het 'Feestdagen Plan Pakket' ontwikkeld. Met deze worksheets kun je lekker op papier je eigen overzicht creëren. Het geeft je houvast, headspace en veel rust in december!
Tijdens het webinar geef ik je 5 tips om gezond(er) december door te komen. Oa. met behulp van deze planner!
Het Feestdagen Plan Pakket ontvang je gratis bij de aanmelding voor het webinar!