Bewegen met kinderen moet leuk zijn! Kinderen volgen het liefst de mensen die dicht bij staan. Geef dus het goede voorbeeld en doe het samen.
5 tips om te bewegen samen met kinderen:
laat kinderen kiezen welke oefening jullie gaan doen. Dit zijn soms ook rare oefeningen, maar dat geeft niet, als je maar plezier hebt.
Zoek een groot grasveld op waar ze automatisch al gaan rennen.
Wissel vaak af, bijvoorbeeld ook met spelletjes tussendoor. Lang hetzelfde doen, lukt kinderen niet.
Zeker als je kind al wat ouder is, maak er dan een echt uitje van. Je gaat tenslotte iets leuks doen samen.
Laat niet blijken als je zelf geen zin hebt, het wordt echt wel leuk als jullie eenmaal begonnen zijn.
Comments