In deze inspiratiesessie maak je kennis met de wereld van meer plantaardige voeding. Ben je er al bekend mee, dan vind je verdieping en inspiratie. We bespreken hoe deze voeding gezond en volwaardig kan zijn en wat de risico's of uitdagingen zijn.

​

Je kunt met volwaardig plantaardige producten de lekkerste maaltijden en snacks bereiden, ik laat je zien wat lekkere combinaties zijn en hoe je kunt variëren, bijvoorbeeld met peulvruchten en sojaproducten.

Daarnaast leggen we ook de relatie met sport en hoe je oa. aan voldoende eiwitten en calcium komt als je meer plantaardig gaat eten. 

​

​

Wanneer?

Op vrijdagavond 4 oktober van 19:00-20:00

​

Waar? 

Bij Fysio Sport en Training Vechtstede in Maarssen in de groepsleszaal.

​

Kosten?

De sessie is gratis voor klanten van Fysio Sport en Training!

​

Je kunt je aanmelden middels het formulier, ik hoop je daar te zien!

​