Heb jij dit ook?
-
Je wilt wel meer of vaker plantaardig eten, maar je twijfelt of je wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgt.
​
-
Je weet niet goed welke recepten je kunt gebruiken. Hierdoor lukt het niet om meer plantaardige producten op tafel te krijgen.
​
-
Het kost je mega veel tijd om steeds iets gezonds op tafel te krijgen. Je doet echt je best, maar het lukt gewoon niet.
​
-
Je wilt het zelf wel graag, om meer plantaardig te gaan eten, maar je omgeving wil er nog niet echt aan. Het is lastig om ze te overtuigen.
​
-
Je wilt graag wat kilo's kwijt, maar met een dieet ga je steeds de mist in
​
-
Je sport graag of wilt meer gaan sporten en twijfelt of (meer) plantaardige voeding hiervoor wel geschikt is
​
-
Je wilt wel gaan sporten, maar hebt er de tijd niet voor of je weet niet waar je moet beginnen.
​
​
Let's do it!
Het is tijd om alle belemmeringen aan de kant te zetten en het gewoon te gaan doen! Laat mij je coachen en begeleiden hierbij. Ik geloof dat iedereen in staat is om actief in het leven te staan en vaker plantaardig te eten, ook jij! Met de juiste mindset, begeleiding en kennis lukt het je om je leefstijl of voedingspatroon aan te passen. Ik geef je extra kennis over gezond ouder worden en de invloed van plantaardige voeding en/of bewegen hierop. Of je nu volledig vegan wilt eten of alleen wat minder vlees. Of je nu 4 keer per week wilt gaan sporten of alleen wat meer wilt wandelen, ik help je de weg op die je wilt en nodig je uit om deze kans te pakken en jezelf dit te gunnen.
Coaching voor jou;
Sporten en (meer) plantaardige voeding
Sport je veel en wil je eigenlijk meer plantaardig gaan eten? Maak je je hierbij echter zorgen of dat wel kan? Hoe krijg je voldoende eiwitten binnen en houd je voldoende energie? Laten we samen kijken naar jouw individuele vragen en werken aan jouw doelen!